В основі методу КСТ – регуляція дисбалансу усіх систем організму людини за рахунок впливу на них через краніосакральний ритм. Краніосакральний ритм складається з руху однієї з основних рідин організму- цереброспінальної рідини (ліквору) та пульсації оболонок головного та спиного мозку.
Техніка краніосакрального терапевта під час роботи з пацієнтом – це майже непомітні рухи пальцями та долонями по необхідних ділянках тіла, які корегують краніосакральний ритм. Спочатку пацієнту може показатися, що ці маніпуляції навряд чи можуть бути дієвими, але згодом з являється дивовижний ефект від лікування. Завдяки усуненню дисбалансу роботи органів і систем уходять біль і набряк, порушення тонусу м язів, регресують нервові розлади, покращується сон та, відповідно, працездатність та якість життя.
Покращення стану після сеансів має повільний характер, зростає на протязі декілька днів, іноді – тижнів.