Частота возникновения грыжи межпозвонкового диска составляет 150 случаев на 100 тысяч населения в год. Эта патология чаще всего встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет и преимущественно поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Что из себя …
Сидя по 6–8 часов пять дней в неделю, вы формируете привычку держать тело определённым образом. Если привычное вам положение нефизиологично, рано или поздно это вызовет проблемы с позвоночником. Практика поможет …
Остеохондроз позвоночника. Болит шея. Болит поясница. Это комплекс дистрофических и дегенеративных изменений межпозвонковых дисков и прилегающих к ним поверхностей тел позвонков. Из-за спазма мышц на уровне одного из межпозвонковых дисков …
Что такое триггерные точки? Триггерные точки это болезненные уплотнения отдельных участков мышц на теле и конечностях. Нередко они располагаются рядом с позвоночником или около крупных суставов конечностей и …
